аутогенные тренировки на востоновление сил на уроке

Два урока на двух компакт дисках.Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о ...

Сеансы психологической разгрузки направлены на расслабление и снятие стресса.«Приятное расслабление»Помогает Вам войти в состояние умственного и физического покоя, поддерживает хорошее самочувствие и настроение.

Книги из категории :

Чтобы скачать Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка 1 (базовая)), Вам необходимо перейдти по ссылке выше на файлообменник. Если ссылок нет - необходимо зарегестрироваться для просмотра скрытого текста, это беспатно.

Обучающий сеанс предназначен для формирования БАЗОВОГО навыка расслабления всех частей тела, вхождения в релаксационное состояние, способствующего снятию усталости, восстановлению сил,активизации защитных сил организма. 1.Расслабление и релаксация.flacДанные Аутогенные тренировки с 1991 года прошли длительную апробацию.Разработчиком этих новых Аутогенных Тренировок является коллектив Всероссийского Центра «ПСИХОПЕДАГОГИКА» (психотерапевтическая педагогика):Востриков А. А. - Директор Центра доктор пед. наук, врач-психотерапевт, проф. Томского педуниверситета. Стаж в данной области более 40 лет.Табидзе А. А. - Зам. директора центра, доктор физ-мат. наук, проф. Московского педуниверситета, практикующий психопедагог с 20-летним стажем.Обучающий сеанс предназначен для формирования БАЗОВОГО навыка расслабления всех частей тела, вхождения в релаксационное состояние, способствующего снятию усталости, восстановлению сил,активизации защитных сил организма.Структура тренировки:a) подготовкаб) этап расслабление тела;в) II этап успокоение эмоций;г) III этап безмолвие ума;д) IVэтап устойчивость ясного сознания;е) упражнения на воображение полёт над облаками, прогулка по лесу;ж) выход из состояния и активизация.Новизна и эффективность этой Аутогенной Тренировки заключается в том, что в её содержании учитывается трёхэлементная модель человека.Человек рассматривается как три отдельные взаимодействующие сферы:- физическая (тело)- эмоциональная («сердце»)- интеллектуальная (ум)Поэтому, кроме расслабления тела (I этап, как в аутогенной тренировке Шульца) здесь принимаются специальные меры. которые обеспечивают более полное достижение базового релаксационного состояния- по успокоению эмоций (II этап),- достижению безмолвия ума (III этап),- формированию ясности сознания (IV этап)Производитель диска: Всероссийский Центр «ПСИХОПЕДАГОГИКА»включен 12 страничный буклет диска с рекомендациямиАвтор: коллективНазвание: Расслабление и релаксация Издательство: ПСИХОПЕДАГОГИКАГод: 2008Продолжительность: 0:37:42Формат: FLAC, losslessЯзык: русскийРазмер: 171.67 MбСкачать - Расслабление и релаксация re...

Дата: 11 мая 2010 | Просмотров: 510

Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка 1 (базовая))

Самое интересное

Электронные Книги:

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка 1 (базовая)) » 9knig.ru Скачать книги бесплатно